5 loại thảo mộc thiên nhiên giúp gan khỏe mạnh không ngờ

Thảo luận trong 'Khác' bắt đầu bởi yeulamgi, 11/9/18.

  1. Tỉnh/Thành:

    Hà Nội
  2. Tình trạng:

    Mới 100%
  3. Giá bán:

    0 VNĐ
  4. Điện thoại:

    01629016668
  5. Địa chỉ:

    Đống Đa, Hà Nội (Bản đồ)
  6. Thông tin:

    11/9/18, 0 Trả lời, 16 Đọc
  1. yeulamgi

    yeulamgi Member

    Tham gia:
    4/7/18
    Bài viết:
    50
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $18,712.69
    Hàng ngày, cơ thể chúng ta tiêu thụ một lượng lớn các loại thức ăn và đồ uống điều này có thể gây độc hại cho cơ thể nếu ăn uống phải những thực phẩm không an toàn. Đó là lý do vì sao một chức năng gan khỏe mạnh lại đóng vai trò quan trọng nhất trong cơ thể chúng ta. Chúng ta cần phải bảo vệ chức năng gan để chúng không bị hoạt động quá tải và 1 trong những phương pháp hiệu quả và an toàn nhất đó là bổ sung thêm các loại thảo mộc thiên nhiên vào chế độ chăm sóc sức khỏe hàng ngày.

    Dấu hiệu cảnh báo chức năng gan suy yếu:

    Gan là một bộ phận quan trọng nhất của cơ thể, nó thực hiện chức năng thải độc tố khi cơ thể hấp thụ qua đường ăn uống. Khi chức năng gan bị suy giảm, các biểu hiện ban đầu thường liên quan đến các vấn đề về tiêu hóa như trào ngược axit, khó tiêu, tiêu hóa chất đạm hoặc chất béo, đầy hơi, đau, sản xuất mật thấp và các vấn đề về da như mụn, chàm, vẩy nến và phát ban da.
    Ngoài ra, các triệu chứng của gan bị quá tải sẽ dẫn đến các vấn đề về cảm xúc như tức giận, dung nạp thấp, thay đổi tâm trạng, trầm cảm, lo âu, mệt mỏi, hay suy nghĩ tiêu cực.
    Để loại bỏ các độc tố và tăng cường chức năng gan thì ngoài chế độ ăn uống, luyện tập thể dục thể thao thì việc kết hợp các loại thảo mộc thiên nhiên sẽ giúp bạn thực hiện nó một cách dễ dàng.

    1. Mướp đắng
    [​IMG]

    Mướp đắng có tính mát gan, làm cho nó có lợi cho sức khỏe gan của bạn. Nó thúc đẩy chức năng lọc gan của bạn, giúp làm sạch máu, lọc mỡ máu và hỗ trợ trong việc loại bỏ độc tố có hại từ gan .
    Gan hoạt động đúng cách làm giảm nguy cơ béo phì, bệnh tim mạch, mệt mỏi mãn tính, nhức đầu, các vấn đề tiêu hóa, vàng da và các vấn đề sức khỏe khác. Uống một cốc nước ép mướp đắng ít nhất một lần một ngày để giữ cho gan của bạn khỏe mạnh hoặc sử dụng bột cao mướp đắng làm trà túi lọc để tiện sử dụng hàng ngày.

    2. Bồ công anh
    [​IMG]

    Bồ công anh từ lâu được biết đến là một loài cỏ dại giàu chất chống oxy hóa và kích thích chức năng gan, tăng cường làm sạch cơ thể. Nó giúp giảm mệt mỏi liên quan đến sự trì trệ tiêu hóa, và cũng có thể giúp kiềm hóa máu – một phần quan trọng khác của chức năng gan.
    Trà bồ công anh là một trong những cách tốt nhất để bạn có thể tiêu thụ thứ thảo dược rẻ tiền mà lại rất tốt cho sức khỏe này. Nó cũng là một trong những nguyên liệu hàng đầu được tìm thấy trong hầu hết các loại trà pha chế detox. Tuy nhiên, bồ công anh không phải lúc nào cũng có sẵn quanh năm nên nó được thu hái vào cuối thu và đầu đông, đem về phơi khô nghiền nhuyễn thành bột để dùng dần.

    3. Lá húng chanh
    [​IMG]

    Loại thảo mộc này trông giống như lá bạc hà và là một loại thảo mộc tuyệt vời giúp tăng cường chức năng mật, hỗ trợ chức năng men gan, và hỗ trợ sản xuất glutathione – một trong những chất chống oxy hóa giải độc quan trọng nhất của cơ thể.
    Nó thường được bán như một loại trà hoặc bao gồm trong hỗn hợp trà detox hoặc hỗn hợp trà tăng cường chức năng gan. Bạn cũng có thể tìm thấy nó kết hợp với nhiều loại trà xanh trong các loại trà khác nhau hoặc các loại trà tăng cường miễn dịch. Lá húng chanh thậm chí còn hỗ trợ lượng đường trong máu của bạn, giảm lo lắng và căng thẳng, và hỗ trợ trong việc làm sạch da.

    4. Me rừng
    [​IMG]

    Me rừng là một loại trái cây nhỏ giàu vitamin C, chất chống oxy hóa và các hợp chất sản xuất oxit nitric. Nó đã được thể hiện trong các nghiên cứu để hỗ trợ các tế bào gan khỏe mạnh bằng cách tăng sản xuất tự nhiên của superoxide dismutase (SOD), catalase và glutathione. Trong một nghiên cứu trên động vật các nhà khoa học đưa ra giả thuyết rằng tính chất chống oxy hóa và tự do gốc của me rừng được cho là rất tích cực.

    5. Diệp hạ châu
    [​IMG]

    Là loại thảo dược hỗ trợ gan được tôn kính nhất của Ayurveda. Trong một nghiên cứu mới đây cho thấy nó hỗ trợ lành mạnh chức năng của tế bào gan khi tiếp xúc với stress oxy hóa hoặc tiếp xúc với rượu. Trong một nghiên cứu khác, diệp hạ châu giúp tăng cường phục hồi tế bào gan thông qua sự kích thích các enzym gan chống lại stress oxy hóa do rượu gây ra. Bạn có thể sử dụng các loại trà túi lọc từ cao diệp hạ châu hoặc sử dụng trực tiếp diệp hạ châu sắc nước uống hàng ngày.

Chia sẻ trang này